Если кто-то из Ваших близких — член семьи, друг, коллега, сосед — имеет или имел проблемы с выпивкой, то следующие вопросы могут помочь Вам решить, подходит ли Вам Ал-Анон:
- Вы постоянно ищете одобрения и поддержки других людей?
- Не признаете собственных достижений?
- Боитесь критики?
- Чрезмерно напрягаетесь?
- Бывали ли у Вас проблемы с собственным неконтролируемым поведением?
- Стремитесь ли Вы к совершенству?
- Когда всё идет гладко, Вы чувствуете беспокойство и постоянно ожидаете неприятностей?
- Чувствуете ли Вы себя более живым, когда наступает какой-то кризис?
- Вы чувствуете, что должны нести ответственность за других так же, как во времена, когда в Вашей жизни присутствовал алкоголик?
- Заботиться о других вам легче, чем заботиться о себе?
- Изолируете ли Вы себя от других людей?
- Вызывают ли у Вас страх начальники и сердитые люди?
- Считаете ли Вы, что отдельные личности и общество в целом Вас используют?
- Испытываете ли Вы трудности в интимных отношениях?
- Путаете ли Вы жалость с любовью, как было по отношению к алкоголику?
- Привлекаете ли Вы к себе или ищете людей, имеющих склонность к компульсивному поведению и/или злоупотреблению чем-либо?
- Цепляетесь ли Вы за отношения из-за страха перед одиночеством?
- Часто ли Вы не доверяете собственным чувствам и чувствам, которые выражают другие люди?
- Трудно ли Вам распознавать и выражать свои эмоции?
- Считаете ли Вы, что чьё-то пьянство могло Вас затронуть?